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5월 8일 '어버이날'의 유래와 풍습 우리는 매년 5월 8일이 되면 어버이날을 맞이합니다. 붉은 카네이션 한 송이에 담긴 감사의 마음은 세대를 넘어 이어지고 있습니다. 하지만 우리가 익숙하게 지내고 있는 어버이날의 유래와 그 풍습에 대해 얼마나 알고 있을까요? 이번 포스팅에서는 어버이날이 생겨난 배경부터 현재까지의 변화, 그리고 우리나라와 다른 나라들의 기념 방식까지 함께 알아보겠습니다. 목차어버이날의 유래어버이날 풍습과 기념 방법세계 각국의 부모님 공경 문화디지털 시대의 어버이날어버이날의 의미 되돌아보기마치며 어버이날의 유래국제적인 어머니날의 시작어버이날의 역사는 미국의 '어머니의 날(Mother's Day)'에서 찾을 수 있습니다. 19세기 말, 안나 자비스(Anna Jarvis)라는 여성이 1905년 자신의 어머니가 세상을 떠난.. 2025. 5. 7.
성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 증가! 혹시 나도!? (+증상 및 치료법) 목차성인 ADHD란 무엇인가?성인 ADHD의 주요 증상 및 판별 기준성인 ADHD의 심각한 영향성인 ADHD의 치료 접근법성인 ADHD의 강점마치며 성인 ADHD란 무엇인가?주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 주로 아동기에 발병하는 신경발달장애로 알려져 있지만, 많은 성인들도 이 상태를 경험하고 있습니다. 과거에는 '성장하면 나아질 것'이라는 인식이 있었으나, 연구에 따르면 ADHD가 있는 아동의 약 60-70%가 성인이 되어서도 증상을 계속 겪는 것으로 나타났습니다. 성인 ADHD는 단순한 '집중력 부족'이 아닙니다. 이는 뇌의 실행 기능에 영향을 미치는 복잡한 상태로, 주의력 조절, 충동 통제, 조직화 능력 등에 지속적인 어려움을 겪게 만듭니다. 발달 과정에서 뇌의 전두엽 부분이 관여하며, 신경전달.. 2025. 5. 5.
근로·자녀장려금 신청 시작 (5월 1일 부터) 소득 요건 완화 2025년 5월 1일부터 6월 2일까지 국세청은 2024년도 귀속 근로·자녀장려금 정기 신청을 접수합니다. 이번 신청 대상은 근로·사업·종교인 소득이 있는 약 340만 가구로, 가구당 평균 110만 원, 총 3조 7,508억 원이 지급될 예정입니다. 목차주요 변경 사항 및 신청 요건신청 방법 및 절차특별 지원 및 주의 사항마치며 주요 변경 사항 및 신청 요건맞벌이 가구 소득 요건 완화: 근로장려금의 경우 맞벌이 가구의 소득 요건이 기존 3,800만 원 미만에서 4,400만 원 미만으로 상향 조정되어, 약 6만 가구가 추가로 혜택을 받을 수 있을 것으로 예상됩니다. 소득 요건 단독 가구: 2,200만 원 미만 홑벌이 가구: 3,200만 원 미만 맞벌이 가구: 4,400만 원 미만 자녀장려금 소득 요.. 2025. 5. 2.
[무료폰트 #8] 코트라 폰트(KOTRA, Font) 상업적 자유롭게 사용 디자인 작업을 할 때 폰트 선택은 매우 중요합니다. 가독성이 좋아야 할 때, 강한 인상을 남기고 싶을 때, 혹은 따뜻한 감성을 전하고 싶을 때… 각 상황에 따라 어울리는 서체는 전혀 다르죠. 오늘은 그런 다양한 니즈를 한꺼번에 충족시켜줄 수 있는 공공 무료 한글 서체를 소개합니다. 바로 대한무역투자진흥공사(KOTRA)에서 제작한 ‘코트라 폰트 시리즈’입니다. 이 서체들은 고딕, 볼드, 손글씨 스타일 3종으로 구성되어 있으며, 누구나 상업적으로 자유롭게 사용할 수 있는 라이선스를 제공합니다. 지금부터 각 서체의 특징과 활용법을 자세히 소개할게요! 목차코트라 폰트 소개코트라 폰트 사용 라이선스다운로드 방법마치며 코트라 폰트 소개1. 코트라 고딕체 – 단정함과 국제감각을 동시에‘코트라 고딕체’는 단정하고.. 2025. 5. 1.
SKT 해킹 사건 피해사례? 명의도용 시 입을 수 있는 피해는 어떤 것이? 최근 대규모 통신사 해킹 사건이 국내 사회에 큰 충격을 주고 있습니다. 특히 SKT(SK텔레콤) 해킹 사건은 많은 국민들에게 불안감을 안겨주었습니다. 이와 관련하여 명의도용으로 인한 피해 사례가 속출하고 있어 각별한 주의가 요구됩니다. 목차최근 발생한 명의도용 피해 사례명의도용 시 입을 수 있는 피해마치며 최근 발생한 명의도용 피해 사례얼마 전 부산에서는 한 60대 남성이 갑자기 SKT 휴대폰이 먹통이 되더니, 본인도 모르는 사이에 알뜰폰이 개통되고 무려 5천만원이라는 거액이 계좌에서 빠져나가는 피해를 입었습니다. 이 사건과 최근 SKT 해킹 사건과의 직접적인 연관관계는 아직 명확히 밝혀지지 않았으나, 개인정보 유출로 인한 명의도용 사례로 볼 때 매우 심각한 상황입니다. 이 사례에서 볼 수 있듯이, 명.. 2025. 4. 30.
'쯔쯔가무시' 병!? 나들이 후 원인 모를 고열과 발진! 아이들 특히 조심! 봄철 따뜻한 날씨에 야외 활동이 증가하면서 나들이들 많이 나가시는데요. 재미있게 밖에서 뛰어놀고 집에 들어오니 몇 일이 지나 원인모를 두통과 오한이 들면서 온몸에 발진이 일어나는 경우가 있습니다. 이와 같은 경우 ‘쯔쯔가무시병’을 의심해봐야하는데요. 주로 야외에서 진드기에 물려 감염되는 감염병으로 나들이가 많아지는 계절에 함께 위험도 높아집니다. 오늘은 이 병에 대한 정확한 정보와 예방법을 알아보겠습니다. 목차쯔쯔가무시병이란?주요 증상감염 경로위험 지역과 시기쯔쯔가무시병의 예방법진드기에 물린 경우 대처법진단 및 치료합병증 및 주의사항국내 발생 현황마치며 쯔쯔가무시병이란?쯔쯔가무시병은 리케치아(Orientia tsutsugamushi)라는 세균에 감염된 털진드기 유충에 물려 발생하는 급성 열성 질환.. 2025. 4. 28.
내 개인정보 유출? 어떻게 해!? 해킹 피해자를 위한 대응 가이드 최근 SK텔레콤(이하 SKT)의 중앙서버 해킹으로 인해 많은 이용고객의 개인정보가 유출되는 대규모 사고가 발생했습니다. 이러한 심각한 상황에 대응하여 SKT는 전국 가입자를 대상으로 무상 유심칩 교체 서비스를 제공한다고 발표했습니다. 이렇듯 내가 해킹 피해로 인해 개인정보가 유출이 되었다면? 어떤 대응방안을 모색해야할지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 본 포스팅에서는 해킹 피해를 인지했을 때 취해야 할 조치와 대응 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 목차1. 즉시 취해야 할 조치2. 금융 피해 예방 조치3. 개인정보 보호를 위한 추가 조치4. 법적 대응 방법5. 장기적인 개인정보 보호 방안마치며 1. 즉시 취해야 할 조치1-1. 유심칩 교체하기- SKT의 무상 유심칩 교체 서비스를 최우선적으로 이용하.. 2025. 4. 25.
잦은 설사와 복통, 내가 과민성대장증후군!? (+원인과 예방법) 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 기능성 소화기 질환입니다. 만성적인 복통과 배변 습관의 변화를 특징으로 하며, 전 세계 인구의 약 10-15%가 이 증상을 경험하고 있습니다. 특히 스트레스가 많은 현대인들에게 흔히 나타나는 질환으로, 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 목차과민성대장증후군의 원인과민성대장증후군의 예방법과민성대장증후군의 치료법마치며 과민성대장증후군의 원인과민성대장증후군의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 장-뇌 축의 이상장과 뇌는 신경계를 통해 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 이 '장-뇌 축'이 제대로 기능하지 않으면 장.. 2025. 4. 24.
[무료폰트 #7] 서울서체 폰트, 상업적 자유롭게 사용 디자인의 완성은 디테일에서 온다는 말, 다들 공감하시죠? 특히 콘텐츠나 브랜딩 작업을 할 때 어떤 서체를 사용하느냐는 그 프로젝트의 분위기와 메시지를 좌우합니다. 이번에 소개할 ‘서울서체’ 시리즈는 서울시가 직접 개발하고 무료로 배포하는 서체로, 공공성과 감성, 도시적인 세련됨을 동시에 담아낸 한글 무료 폰트예요. 상업적으로도 자유롭게 사용 가능한 라이선스를 제공하고 있기 때문에, 디자이너는 물론 유튜버, 콘텐츠 제작자, 마케터, 브랜딩 관계자들에게도 적극 추천합니다. 목차서울서체, 무엇이 특별할까?폰트 구성과 디자인 특징조합해서 쓰면 더 좋은 이유상업적 사용 가능, 라이선스는?다운로드 방법마치며 서울서체, 무엇이 특별할까?‘서울서체’는 서울시가 도시 이미지 개선과 공공 디자인 일환으로 개발한 서체 .. 2025. 4. 23.
5월 1일 '근로자의 날'은 무슨 날? 다 쉬는 날인가? 매년 5월이 되면 많은 사람들이 기다리는 날이 있습니다. 바로 5월 1일 '근로자의 날'입니다. 하지만 정작 이 날이 어떤 의미를 가지고 있는지, 그리고 실제로 모든 사람이 쉬는 날인지에 대해서는 잘 모르는 분들이 많습니다. 오늘은 근로자의 날의 의미와 유래, 그리고 실제 휴일 적용 여부에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차근로자의 날의 의미와 유래근로자의 날, 모두가 쉬는 날인가?근로자의 날 휴일 적용 대상근로자의 날에도 일하는 직종근로자의 날 휴일 근무 시 임금 지급근로자의 날의 의미 되새기기다른 나라의 근로자의 날 풍경마치며 근로자의 날의 의미와 유래근로자의 날은 전 세계 노동자들의 단결과 협력을 기념하는 국제적인 기념일입니다. 이 날은 '메이데이(May Day)'라고도 불리며, 노동자들의 .. 2025. 4. 21.
원인모를 잦은 두통! 목 뒤 근육 긴장성 두통 일 수도 있다! (+원인 및 예방법) 현대 사회에서 많은 사람들이 두통으로 고통받고 있습니다. 하지만 그 원인을 정확히 알지 못해 적절한 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 특히 목 뒤쪽에서 시작되어 머리 전체로 퍼지는 통증은 '근육 긴장성 두통'의 대표적인 증상일 수 있습니다. 이 글에서는 목뒤 근육 긴장성 두통의 원인, 증상, 예방법 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차긴장성 두통이란?근육 긴장성 두통의 주요 증상근육 긴장성 두통의 주요 원인근육 긴장성 두통 예방법근육 긴장성 두통 치료법언제 병원을 방문해야 할까?마치며 긴장성 두통이란?근육 긴장성 두통은 전체 두통의 약 80%를 차지하는 가장 흔한 형태의 두통입니다. 주로 목, 어깨, 두피의 근육이 지속적으로 수축하거나 긴장될 때 발생합니다. 특히 목 뒤쪽(후두부)의 근육.. 2025. 4. 18.
참지 마세요, 본인/자녀의 학교 폭력 대처방법 학교 폭력은 많은 부모님들이 걱정하는 심각한 문제입니다. 특히 학교에 신고해도 처벌이 미약하거나 오히려 상황이 악화되는 경우가 많아 더욱 고민이 됩니다. 자녀의 안전과 건강한 학교생활을 위한 효과적인 대처방안을 알아보겠습니다. 목차학교 폭력 징후 파악하기자녀와의 효과적인 대화법학교 폭력 대응 공식 절차학교 대응이 미흡할 경우의 대처법자녀 보호 및 치유를 위한 방안예방을 위한 부모의 역할학교폭력 대응 관련 유용한 자원마치며 학교 폭력 징후 파악하기자녀가 학교 폭력을 당하고 있다면 다음과 같은 징후가 나타날 수 있습니다. - 갑작스러운 학교 가기 거부나 두려움 표현- 성적 하락이나 집중력 감소- 식욕 변화나 수면 장애- 설명할 수 없는 상처나 옷의 손상- 사회적 고립이나 친구 관계 변화- 우울, 불안, .. 2025. 4. 16.
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