반응형 건강정보 : 튼튼한 라이프 스타일40 '쯔쯔가무시' 병!? 나들이 후 원인 모를 고열과 발진! 아이들 특히 조심! 봄철 따뜻한 날씨에 야외 활동이 증가하면서 나들이들 많이 나가시는데요. 재미있게 밖에서 뛰어놀고 집에 들어오니 몇 일이 지나 원인모를 두통과 오한이 들면서 온몸에 발진이 일어나는 경우가 있습니다. 이와 같은 경우 ‘쯔쯔가무시병’을 의심해봐야하는데요. 주로 야외에서 진드기에 물려 감염되는 감염병으로 나들이가 많아지는 계절에 함께 위험도 높아집니다. 오늘은 이 병에 대한 정확한 정보와 예방법을 알아보겠습니다. 목차쯔쯔가무시병이란?주요 증상감염 경로위험 지역과 시기쯔쯔가무시병의 예방법진드기에 물린 경우 대처법진단 및 치료합병증 및 주의사항국내 발생 현황마치며 쯔쯔가무시병이란?쯔쯔가무시병은 리케치아(Orientia tsutsugamushi)라는 세균에 감염된 털진드기 유충에 물려 발생하는 급성 열성 질환.. 2025. 4. 28. 잦은 설사와 복통, 내가 과민성대장증후군!? (+원인과 예방법) 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 기능성 소화기 질환입니다. 만성적인 복통과 배변 습관의 변화를 특징으로 하며, 전 세계 인구의 약 10-15%가 이 증상을 경험하고 있습니다. 특히 스트레스가 많은 현대인들에게 흔히 나타나는 질환으로, 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 목차과민성대장증후군의 원인과민성대장증후군의 예방법과민성대장증후군의 치료법마치며 과민성대장증후군의 원인과민성대장증후군의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 장-뇌 축의 이상장과 뇌는 신경계를 통해 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 이 '장-뇌 축'이 제대로 기능하지 않으면 장.. 2025. 4. 24. 원인모를 잦은 두통! 목 뒤 근육 긴장성 두통 일 수도 있다! (+원인 및 예방법) 현대 사회에서 많은 사람들이 두통으로 고통받고 있습니다. 하지만 그 원인을 정확히 알지 못해 적절한 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다. 특히 목 뒤쪽에서 시작되어 머리 전체로 퍼지는 통증은 '근육 긴장성 두통'의 대표적인 증상일 수 있습니다. 이 글에서는 목뒤 근육 긴장성 두통의 원인, 증상, 예방법 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차긴장성 두통이란?근육 긴장성 두통의 주요 증상근육 긴장성 두통의 주요 원인근육 긴장성 두통 예방법근육 긴장성 두통 치료법언제 병원을 방문해야 할까?마치며 긴장성 두통이란?근육 긴장성 두통은 전체 두통의 약 80%를 차지하는 가장 흔한 형태의 두통입니다. 주로 목, 어깨, 두피의 근육이 지속적으로 수축하거나 긴장될 때 발생합니다. 특히 목 뒤쪽(후두부)의 근육.. 2025. 4. 18. 치질(치핵), 화장실이 두려운 항문 선인장! (+원인과 예방, 치료법) 치질, 의학적으로는 치핵(hemorrhoids)이라 불리는 이 질환은 많은 사람들이 겪지만 쉽게 이야기하지 못하는 건강 문제입니다. 항문 주변의 정맥이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 이 질환은 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 이 글에서는 치질의 원인, 위험 요인, 예방법, 치료법 및 재발률에 대해 살펴보겠습니다. 목차치질이란 무엇인가?치질의 유병률 증가 추세치질에 잘 걸리는 사람들치질의 주요 증상치질(치핵) 예방법재발률과 예후언제 병원을 찾아야 하나?마치며 치질이란 무엇인가?치질은 항문관 내부나 주변의 정맥이 부풀어 오르고 염증이 생기는 상태를 말합니다. 크게 내치핵(내부 치질)과 외치핵(외부 치질)으로 나뉩니다. - 내치핵: 항문관 내부에 생기며, 보통 출혈이 주요 증상이지만 통증은 적은.. 2025. 4. 14. 모야모야병, 뇌졸중을 일으키는 무서운 병! (+원인과 증상 & 치료방법) 안녕하세요, 최근 모 방송과 뉴스에서 모야모야병으로 3살 아들은 사망하고 어머니는 식물인간이 되는 안타까운 소식을 접했습니다. 때문에 오늘은 비교적 생소하지만 알아둘 필요가 있는 뇌혈관 질환인 '모야모야병'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 아시아인, 그 중에서도 한국인과 일본인에게 더 높은 발병률을 보이는 만큼 우리가 꼭 인지하고 있어야 할 질환입니다. 목차모야모야병이란?발병 원인주요 증상위험군 및 조심해야 할 연령대진단 방법치료 방법예방 및 일상생활 관리전염성 및 유행 여부모야모야병 환자의 예후마치며 모야모야병이란?모야모야병(Moyamoya Disease)은 뇌의 주요 혈관인 내경동맥과 그 분지들이 점진적으로 좁아지거나 폐색되는 만성 진행성 뇌혈관 질환입니다. 이름의 유래는 일본어로 '흐릿한.. 2025. 4. 9. 노인/장년층 특히 주의! 침묵의 병 뇌졸중 (+증상 및 원인과 예방법) 뇌졸중은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 적절한 예방과 조기 치료가 무엇보다 중요한 질환입니다. 이번 포스팅에서는 뇌졸중의 원인, 증상, 위험 연령대, 그리고 예방을 위한 식습관과 생활 방식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차뇌졸중이란?뇌졸중의 종류뇌졸중의 주요 원인뇌졸중의 주요 증상조심해야 할 연령대뇌졸중 예방을 위한 식습관뇌졸중 예방을 위한 생활 습관특별한 주의가 필요한 경우마치며 뇌졸중이란?뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(허혈성 뇌졸중) 터지면서(출혈성 뇌졸중) 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. 뇌에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않으면 뇌세포가 빠르게 손상되고, 이는 영구적인 장애나 사망으로 이어질 수 있습니다. 뇌졸중의 종류뇌졸중은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있.. 2025. 4. 6. 경기가 어려워도 술은 줄입니다! (+경기침체 속 과음주 영향) 목차경기침체 속 우리의 건강 지키기경기 침체기, 왜 더 많이 마시게 될까?과음이 건강에 미치는 영향경제적으로도 손해인 과음대안을 찾아보자: 술 대신 할 수 있는 것들마치며: 힘내자! 대한민국! 경기침체 속 우리의 건강 지키기요즘 뉴스를 보면 마음이 무거워집니다. 고물가, 고금리, 침체된 부동산 시장, 취업난까지... 사방에서 '경기 침체'라는 단어가 들려옵니다. 통계청 발표에 따르면 올해 1분기 경제성장률은 0.2%에 그쳤고, 소비자물가는 계속해서 상승하고 있습니다. 서민들의 주머니는 갈수록 얇아지고, 매달 생활비를 맞추기 위해 애쓰는 가정이 늘어나고 있죠. 이런 어려운 시기에 많은 사람들이 스트레스를 풀기 위한 방법으로 음주를 선택합니다. "한잔 마시면 시름이 덜어진다"는 말처럼, 술은 일시적으로 우리.. 2025. 3. 31. 최근 크게 증가한 '역류성 식도염', 어떻게 예방할까? (+원인과 증상/예방) 목차최근 증가 추세와 심각성역류성 식도염이란?역류성 식도염 주요 원인역류성 식도염 주요 증상역류성 식도염 진단 방법역류성 식도염 예방 및 관리 방법역류성 식도염 치료 방법주의사항마치며 1. 최근 증가 추세와 심각성최근 통계에 따르면 역류성 식도염(GERD, Gastroesophageal Reflux Disease)의 발생률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 한국건강관리협회의 2023년 보고서에 의하면, 10년 전과 비교해 역류성 식도염 환자 수가 약 40% 증가했습니다. 특히 식습관과 생활패턴의 불균형으로 20-40대 성인의 발병률이 급격히 높아지고 있어 사회적 관심이 필요한 상황입니다. 2. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 만성 소화기 질환입니다. 하부식도괄약근(LE.. 2025. 3. 26. 직업병이란? 직장인들의 고질병! (+흔한 직업병과 예방법) 흔히들 '직업병'이라고 이야기하는 말 들어보셨죠? 현대 사회에서 우리는 대부분의 시간을 직장에서 보냅니다. 하지만 매일 반복되는 업무 환경과 작업 패턴은 우리 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 작업 환경이나 직무 수행 과정에서 발생하는 건강 문제를 '직업병'이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 가장 흔히 말하는 직업병은 어떤 것들이 있는지 정리해보았습니다. 목차직업병이란?가장 흔한 직업병과 증상직업병 예방법마치며 1. 직업병이란?직업병은 직업 활동이나 작업 환경으로 인해 발생하는 질병을 말합니다. 산업안전보건법에 따르면, 직업병은 업무 수행 과정에서 유해 요인에 노출되어 발생하는 질병으로 정의됩니다. 이는 단순히 일시적인 증상이 아닌, 장기간에 걸쳐 형성되는 만성적인 건강 문제를 포함합니다. 직.. 2025. 3. 24. 속눈썹이 눈을 찌르는 불편한 상태 '안검내반' (+원인과 증상/치료법) 안검내반(Entropion)은 눈꺼풀이 안쪽으로 말려들어가 속눈썹이 눈의 표면을 자극하게 되는 안과 질환입니다. 주로 아래쪽 눈꺼풀에서 발생하지만, 경우에 따라 위쪽 눈꺼풀에서도 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 안검내반의 원인, 증상, 그리고 다양한 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차안검내반의 유형안검내반의 원인안검내반의 증상안검내반의 진단 검사안검내반의 치료법안검내반 예방과 관리마치며 # 안검내반의 유형안검내반은 크게 네 가지 유형으로 분류할 수 있습니다. 1. 노인성 안검내반: 노화로 인한 눈꺼풀 조직의 약화가 주된 원인이며, 가장 흔한 유형입니다.2. 반흔성 안검내반: 눈꺼풀 조직의 흉터로 인해 발생합니다.3. 경련성 안검내반: 눈 주위 근육의 불규칙한 수축으로 인해 발생합.. 2025. 3. 20. 우리 몸과 건강의 숨은 주역 '효소' (+ 특징과 효능 / 풍부한 음식) 우리 몸은 매순간 수천 가지의 생화학적 반응을 통해 생명을 유지합니다. 이 복잡한 과정을 가능케 하는 주역이 바로 '효소(酵素)'입니다. 효소는 단백질로 이루어진 생체 촉매로, 생명 활동에 필수적인 화학 반응을 가속화하는 역할을 합니다. 오늘은 효소가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지, 언제 능력을 발휘하는지, 효소를 따로 섭취할 때의 이점과 효소가 풍부한 식품에 대해 알아보겠습니다. 목차효소란 무엇인가?효소의 특징우리 몸에서 효소의 역할효소가 최적의 효능을 발휘하는 조건효소 보충제의 이점효소가 풍부한 식품효소 활성을 유지하는 생활 습관마치며 # 효소란 무엇인가?효소는 생체 내에서 일어나는 화학 반응의 활성화 에너지를 낮춰 반응 속도를 빠르게 하는 단백질 촉매입니다. 쉽게 말해, 효소는 우리 몸속에서.. 2025. 3. 19. 비타민 종합 가이드 : 필수 영양소의 모든 것 (+권장량 및 오남용 부작용) 비타민은 우리 몸의 정상적인 기능과 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 각 비타민의 적절한 섭취량과 균형은 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 번 내용에서는 주요 비타민의 하루 권장량, 과다 섭취 시 발생할 수 있는 문제, 그리고 특별히 주의해야 할 비타민에 대해 알아보겠습니다. 목차수용성 비타민 vs 지용성 비타민주요 비타민의 기능과 하루 권장량꼭 챙겨 먹어야 하는 주요 비타민비타민 오남용의 위험성비타민 섭취에 관한 실용적 조언마치며 ▼ 수용성 비타민 vs 지용성 비타민비타민은 크게 수용성과 지용성으로 나뉩니다. 수용성 비타민: 비타민 B군과 비타민 C는 물에 녹아 체내에 축적되지 않고 과잉 섭취 시 소변으로 배출됩니다. 따라서 매일 섭취가 필요합니다. 지용성 비타민: 비타민 A, D.. 2025. 3. 18. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
